二千五百三十一章 开胃菜

榨了一杯混合果汁，放在了冰箱保鲜。这样等到林薇回家喝，温度刚刚好。

    常吃新鲜水果，果汁肯定没错，因为水果中有丰富的维生素和矿物质以及活性物质，这有利于人体健康。这也是吴浩他们的一个小习惯吧，所以家里的水果永远不会短缺。

    忙完这些后，吴浩开始着手做起晚上的晚饭来。

    依旧是米饭，依旧是炒菜。

    不过这次米饭吴浩选择了比较软的香米，并且在米饭中放了玉米粒和红薯，这样蒸出来的米饭里面包含了玉米的清香和红薯的甜糯，口感非常丰富。并且不管是红薯还是玉米都是粗粮，也是健康食品。

    至于炒菜呢，吴浩在冰箱中翻找了一会儿，翻出来了一大堆食材，这些都是今天早上冷鲜配送来的，非常新鲜。

    首先是一条新鲜鲈鱼，以往鲈鱼都是用来清蒸的，不过今天吴浩打算换个吃法。这主要是因为今天天气比较炎热，这种寡澹的清蒸鱼很难有食欲。

    因此吴浩打算来做一个酸辣鲈鱼，先将鲈鱼清理干净，然后改细小花刀，上过蒸，然后利用酸豇豆，酸泡椒炒酸辣汁，将酸辣汁浇入到鲈鱼上面，酸辣鲈鱼就做成了。这道菜既保留了鲈鱼的鲜美，也有酸辣刺激味道在里面，非常适合夏天食用。

    紧接着，吴浩有利用嫩蒜薹，炒了一个蒜薹rou丝，里嵴rou丝配嫩蒜薹，也算是一道非常不错的家常菜。

    小炒黄牛rou，这是一道湘菜，也是一道非常开胃的下饭菜。辣